مواد لازم :
گوشت گوسفند خورشی ........ ۲ عدد
لوبیا قرمز .......... ۳ قاشق غذاخوری
سبزی قورمه سبزی ........ ۱ کیلو گرم
کینوا پخته نشده ........... 1 پیمانه
گرد لیمو ...... 1 قاشق غذاخوری
لیمو عمانی ......... ۴ عدد
نمک .............. به میزان لازم
فلفل .............. به میزان لازم
پیاز .............. ۱ عدد
روغن زیتون ............ ۲ فنجان
طرز تهیه :
ابتدا لوبیا را پاک کنید و بشویید سپس لوبیا را به همراه 5 لیوان آب در قابلمه بریزید و قابلمه را روی حرارت ملایم قرار دهید تا لوبیا به خوبی پخته شود. سبزی قورمه خرد شده را به همراه ۱ فنجان روغن به خوبی سرخ کنید. سپس گوشت به همراه سبزی و پیاز سرخ شده به لوبیا اضافه کنید. لیمو عمانی ها را با کمک چنگال سوراخ کنید و همراه گرد لیمو به خورش بیفزایید و در آخر کینوا را به مواد اضافه کنید و درب قابلمه را ببندید . حرارت گاز را روی شعله ملایم قرار دهید و اجازه دهید تا خورش قورمه سبزی به مدت ۲ ساعت دیگر بپزد تا به خوبی جا بیفتد.
مطالب مرتبط :
خرید کینوا ارگانیک سفید OAB
کینوا و مرغ کاری لذیذ
این شرکت با پیروی از علم نوین گروه خون OABAB، راه حل نوینی جهت پیشگیری و درمان بیماری هایی مانند دیابت ، یبوست ، رژیم درمانی ، کلسترول ، کبد چرب ، آلرژی ، چاقی ، لاغری و مشکلات بارداری ، نازایی و سقط جنین را ارائه می نماید.
جهت مشاوره با دفتر این شرکت تماس حاصل فرمائید : 88343490
