مواد لازم :
کدو ... 2 عدد
نمک .... یک چهارم قاشق چایخوری
فلفل ... یک چهارم قاشق چایخوری
مواد لازم برای داخل کدو :
نمک .... یک چهارم قاشق چایخوری
آب ... 1 پیمانه
کره بادام زمینی... 2 قاشق غذاخوری
تره فرنگی خرد شده(فقط قسمت سبز آن) .... 1 و یک دوم پیمانه
آویشن ..... یک دوم قاشق چایخوری
کشمش خرد شده ... یک سوم پیمانه
فندق خرد شده ... یک سوم پیمانه
جعفری خرد شده .... 2 قاشق غذاخوری
طرز تهیه :
کدو را از قبل با نمک و فلفل طعم دار کنید و داخل فر در دمای 185 درجه، به مدت 25-20 دقیقه قرار دهید.برای مواد داخل کدو ، کینوا را با آب ونمک روی حرارت ملایم به مدت 15 دقیقه بپزید.کره بادام زمینی را روی ماهیتابه گرم کنید و تره فرنگی را، با کمی آب تفت دهید تا نرم شود.سپس آویشن، کشمش و فندق را به آن اضافه کنید.تمامی مواد را با یکدیگر مخلوط کنید و داخل کدوها را پر کنید و به مدت 15 دقیقه داخل فر از قبل گرم شده قرار دهید.
مطالب مرتبط :
خرید کینوا ارگانیک سه رنگ OAB
کوکو سیب زمینی
این شرکت با پیروی از علم نوین گروه خون OABAB، راه حل نوینی جهت پیشگیری و درمان بیماری هایی مانند دیابت ، یبوست ، رژیم درمانی ، کلسترول ، کبد چرب ، آلرژی ، چاقی ، لاغری و مشکلات بارداری ، نازایی و سقط جنین را ارائه می نماید.
جهت مشاوره با دفتر این شرکت تماس حاصل فرمائید : 88343490
