انواع سالاد با کینوا
1396/02/19 04:56

سالاد تبولی با کینوا








 

 مواد لازم : (10-8 نفر) (زمان 20 دقیقه) 

کینوا پخته .................. 4 فنجان 

گوجه فرنگی خرد شده ........ 2 فنجان
  
پیاز خرد شده ................... 1 فنجان 

خیار خرد شده ................. 1 عدد

فلفل رنگی ...................... 1 عدد

جعفری خرد شده ............. 2 فنجان 

نعناع خرد شده ........... یک چهارم فنجان 

لیمو ......................... 1 عدد 

روغن زیتون ................. سه چهارم فنجان
  
نمک ........................ به میزان لازم 

طرز تهیه : 

کینوا پخته شده را در دمای اتاق خنک کنید. تمامی سزیجات خردشده را به کینوا اضافه و مخلوط کنید .سپس آب لیمو و روغن زیتون را به آن اضافه کنید. در آخر به میزان دلخواه نمک اضافه کنید.

مطالب مرتبط :

خرید کینوا ارگانیک سه رنگ OAB

سالاد مکزیکی با کینوا


سالاد میوه ای برای افراد دیابتی


سالاد اسفناج با توت فرنگی






نظرات

نظر شما
نام :
پست الکترونیکی :
وب سایت :
متن :

تصویر :

برچسب ها :