مواد لازم :
کینوا ............ 1 فنجان
سینه مرغ ..... 1و نیم فنجان
گل کلم ........ 2 فنجان
پنیر پارمزان ........ یک دوم فنجان
تخم مرغ ........... 1 عدد
نمک و فلفل ...... به مقدار لازم
جعفری ........... جهت تزیین
طرز تهیه :
کینوا و سینه مرغ و گل کلم را جداگانه داخل آبجوش روی حرارت کم بپزید.سپس کینوا و گل کلم خرد شده و سینه مرغ را با یکدیگر مخلوط کنید و نمک و فلفل را به میزان لازم به این مخلوط اضافه کنید و به شکل توپ در بیاورید و داخل ماهیتابه هر سمت را به مدت 3-2 دقیقه سرخ کنید.در آخر ابتدا مخلوط کینوا سپس روی آن تخم مرغ آبپز و پنیر چدار رنده شده را می پاشید و جعفری را جهت تزیین روی می ریزید.
مطالب مرتبط :
کینوا ارگانیک OAB
این شرکت با پیروی از علم نوین گروه خون OABAB، راه حل نوینی جهت پیشگیری و درمان بیماری هایی مانند دیابت ، یبوست ، رژیم درمانی ، کلسترول ، کبد چرب ، آلرژی ، چاقی ، لاغری و مشکلات بارداری ، نازایی و سقط جنین را ارائه می نماید.
جهت مشاوره با دفتر این شرکت تماس حاصل فرمائید : 88343490
