مواد لازم :
کینوا ... 1 و سه چهارم فنجان
روغن زیتون ... 2 قاشق غذاخوری
موسیر خرد شده ..... 3 قاشق غذاخوری
آب ........ 2 فنجان
نمک ...... یک دوم قاشق چایخوری
آبلیمو .... 3 قاشق غذاخوری
فلفل سیاه .... یک چهارم قاشق غذاخوری
پسته بو داده خرد شده ..... یک دوم فنجان
گیلاس خرد شده .... یک دوم فنجان
نعناع خرد شده .... یک چهارم فنجان
جعفری خرد شده ... یک چهارم فنجان
طرز تهیه :
روی حرارت ملایم با اضافه کردن 2 قاشق چایخوری روغن زیتون،کینوا و آب را به مدت 15 دقیقه تا زمانی که آب کاملا جذب شود کینوارا بپزید.سپس موسیر را اضافه کنید. به مدت 5 دقیقه کنار بگذارید تا ترکیب کینوا خنک شود.2 قاشق غذاخوری،آبلیمو و فلفل را به ترکیب کینوا اضافه کنید و خوب هم بزنید.در آخر پسته و گیلاس را اضافه کنید.
مطالب مرتبط :
خرید کینوا ارگانیک سفید OAB
این شرکت با پیروی از علم نوین گروه خون OABAB، راه حل نوینی جهت پیشگیری و درمان بیماری هایی مانند دیابت ، یبوست ، رژیم درمانی ، کلسترول ، کبد چرب ، آلرژی ، چاقی ، لاغری و مشکلات بارداری ، نازایی و سقط جنین را ارائه می نماید.
جهت مشاوره با دفتر این شرکت تماس حاصل فرمائید : 88343490
