سندروم متابولیک

سندروم متابولیک شامل مجموعه ای از مشکلاتی مانند جمع شدن بیش از اندازه چربی به خصوص در ناحیه شکم ، بالا بودن میزان فشار خون ، تری گلیسیرید ، قند خون و بالا بودن میزان کلسترول LDL  (کلسترول  بد) است . این مشکلات احتمال سکته قلبی و دیابت را افزایش می دهند  .

چه عواملی باعث سندروم متابولیک می شوند ؟

دلیل اصلی ابتلا به  سندروم متابولیک شیوه های نا مناسب زندگی است ، مصرف زیاد غذا های پر کالری ، ورزش نکردن وعدم تحرک، ، چاقی به خصوص در ناحیه شکم . این روش ها می توانند مقاومت بدن نسبت به انسولین را بالا ببرند  . مقاومت بدن در برابر انسولین حالتی است که در آن بدن به صورت نرمال نمی تواند به انسولین ترشح شده  پاسخ دهد  و از آن به درستی استفاده کند و در نتیجه  قند خون بالا می رود . با گذشت زمان این  امر منجر  به  ابتلا فرد به دیابت نوع 2 خواهد شد .

سندروم متابولیک چه علائمی دارد ؟

سندروم متابولیک مشکلات فراوانی را با خود به همراه دارد ، مشکلاتی مانند چاقی مفرط ( به خصوص در ناحیه شکم ) ، فشار خون و کلسترول بالا  و مقاومت در برابر انسولین .

چرا آگاهی  داشتن از این بیماری مهم است ؟

این سندروم می تواند ریسک شما را در ابتلا به بیماری های قلبی بالا ببرد . وضیعت فرد مبتلا به  سندروم متابولیک ( سوخت و ساز ناقص ) خطرناک تر از بالا بودن میزان LDL (کلسترول بد) است .

چه عواملی باعث بالا رفتن احتمال ابتلا به این بیماری می شوند ؟

- مقاومت در برابر انسولین

- چاقی مفرط ( به خصوص در ناحیه شکم )

- سن . هر چه سن فرد بالا تر می رود احتمال ابتلا به این بیماری نیز بالا تر است  .

- ورزش نکردن و کم تحرکی

- نامتعادل بودن هورمون ها . بیماری های هورمونی مانند سندروم تخمدان  ،پلی کیستیک ، که در این بیماری ، بدن زنان هورمون های خاصی را بیش از اندازه ترشح می  کند که  این امر می تواند با  سندروم متابولیک در ارتباط باشد .

- سابقه بیماری دیابت نوع 2 در خانواده .

- سابقه دیابت در دوران بارداری

چگونه سندروم متابولیک تشخیص داده می شود ؟

پزشک شما می تواند به راحتی با انجام تست ورزش ، برسی سوابق پزشکی شما و با انجام آزمایش خون این بیماری را تشخیص دهد .

طبق نظریه  انجمن قلب آمریکا، پنج عامل مهم در تشخیص این بیماری وجود دارد . در صورتیکه سه یا بیش از سه مورد از عوامل  زیر در مورد فرد صدق کند ، ممکن است به این بیماری دچار شده باشد .

چرا درمان این بیماری مهم است ؟

 زیرا احتمال ابتلا به بیماری های قلبی و دیابت را بالا می برد .

چگونه سندروم متابولیک درمان می شود ؟

* با کنترل وزن

* با ورزش کردن و داشتن تحرک بدنی                                 

* با تغذیه مناسب


مطالب مرتبط :

خطرات پیروی از رژیم های کم کالری بدون ورزش
چاقی چیست و چگونه لاغر شویم؟