طبق گزارشات داده شده بیشترین عامل مرگ و میر در جهان، داشتن فشار خون بالا است ...

اما با مصرف نمک دریا کم سدیم یددار 45OAB درصد سدیم کمتری به بدنتان می رسد...

کینوا فاقد کلسترول است. محتوای محلول فیبر در کینوا به کبد کمک می کند تا از کلسترول ذخیره شده بدن استفاده کند و این سطح کلسترول بد LDL بدن را کاهش می دهد...

نمک های جهرم و نمک های معدنی همگی فشار خون را به سرعت بالا می برند،زیرا خون سعی می کند عناصر سمی را به سرعت از قلب دور کند.بسیاری از بیماری ها مانند دیابت،نقرس و چاقی می توانند در اثر مصرف بیش از اندازه این گونه از نمک های معدنی پیشرفت کنند یا تا اندازه ای آغاز گردند.این نوع از نمک ها تنها در نمکدان شما وجود ندارد...

فشار خون بالا سبب آسیب به كلیه (نارسایی كلیه)، چشم‌ (اختلال بینایی)، قلب (سكته قلبی) و مغز (سكته مغزی) می‌شود. بر همین اساس است كه فشار خون بالا بیماری خطرناكی به شمار می‌رود. لازم است بدانید كه فشار خون بالا بدون علامت است و شاید تا زمانی كه منجر به بروز عوارض نشود تشخیص داده نمی‌شود. برای پی بردن به فشار خون بالا باید به طور مرتب (هر سه سال یكبار) فشار خون را اندازه‌گیری كرد...

تغذیه نقش اساسی در حیات دارد و عادات روزمره می تواند ضامن سلامتی یا بیماری باشد. امروزه بسیاری افراد از بیماری های قلبی عروقی رنج می برند و مسئله تاسف برانگیز اینکه تغذیه مهم ترین علت در بیشتر آنهاست...

ورزش کردن، ترک سیگار،و متناسب تر شدن بدن همگی می توانند به بهبود گردش خون کمک کنند. اگر فکر می کنید مشکلی در گردش خون دارید، هرگز نترسید. در اینجا لیستی از علائم هشداردهنده که نشان می دهد بدن تان ممکن است جریان خون مناسب را نداشته باشد برای تان می آوریم...

روز های پاییزی برای افرادی که از بیماری های قلبی روز های سختی است. دلیل اصلی آن این است که با سردی هوا ناخواسته ضربان قلب افزایش می یابد. این باعث افزایش فشار خون می شود. این امر باعث می شود تا ریسک حملات قلبی افزایش پیدا کند...