یک لیوان کینوا را به مدت یک ساعت در آب سرد بریزید، سپس آب را خالی کرده و کینوا را در سینی ریخته و با دستمال بپوشانید و بین 1 تا 3 روز دستمال را خیس نگه دارید تا کینوا جوانه بزند.جوانه
کینوا را می توانید برای تهیه ساندویچ، روی سالاد ها و در سوپ ها استفاده کنید و یا با برنج دم کنید.
مطالب مرتبط :
این شرکت با پیروی از علم نوین گروه خون OABAB، راه حل نوینی جهت پیشگیری و درمان بیماری هایی مانند دیابت ، یبوست ، رژیم درمانی ، کلسترول ، کبد چرب ، آلرژی ، چاقی ، لاغری و مشکلات بارداری ، نازایی و سقط جنین را ارائه می نماید.
جهت مشاوره با دفتر این شرکت تماس حاصل فرمائید : 88343490